Cum să definim masculinitatea: Cele 4 sfere de bază ale sinelui

 

Cum să definim masculinitatea: Cele 4 sfere de bază ale sinelui.

Ce înseamnă masculinitatea? Cum o definești?

Atunci când încerci să definești masculinitatea, te vei confrunta cu o serie de probleme. Este masculinitatea fizică? Sau este biologică? Diferite culturi definesc masculinitatea în mod diferit; există oare o modalitate obiectivă de a o defini?

Acestea sunt întrebări valide, și cred că fiecare dintre răspunsurile lor are un anumit merit, dar în acest articol voi încerca să explic masculinitatea folosind conceptul de "Cele patru sfere de bază ale sinelui", un termen pe care l-am creat, și care constă în:

- Mintea ta

- Corpul tău

- Emoțiile tale

- Spiritualitatea tá

Ce Este Masculinitatea?

În realitate, există o mare suprapunere între aceste patru categorii - ceea ce îmbunătățește și definește una poate influența și celelalte. În scopul simplificării, însă, voi trata fiecare dintre cele patru sfere de bază ale sinelui ca entități separate și individuale.

Ține cont, de asemenea, că mulți bărbați vin aici dorind doar să "obțină femei", și înțeleg perfect asta. Toată lumea vrea să aibă o viață sexuală plină de succes și să fie bine financiar, dar aceste aspecte ale vieții tale sunt de fapt extensii ale celor patru sfere de bază ale sinelui. Și dacă nu poți defini masculinitatea în fiecare dintre aceste patru sfere de bază, va fi dificil să realizezi multe.

De exemplu, nu vei putea atrage atâtea fete dacă partea ta emoțională este deficită. Pentru a seduce femei, trebuie să fii intuitiv, să poți citi limbajul corporal și să simți ce simt ele. Deci, dacă sfera ta emoțională este deficită, "să obții femei" nu va fi nici măcar posibil.

La fel, dacă vrei milioane de dolari, dar nu citești deloc (adică nu îți îmbunătățești sfera mentală a sinelui), poți să uiți complet de asta. Pentru a deveni bogat, trebuie să te educi.

Cariera ta și stilul de viață sunt o manifestare a celor patru sfere de bază ale sinelui. Cineva care este foarte puternic în sferele emoțională și fizică, probabil este un seducător - femeile sunt atrase de corpul său atrăgător și de intuiția sa emoțională, dar nu reușește să mențină apropierea cu fetele "intelectuale" sau "spirituale", deoarece nu este în contact cu acea latură a sinelui său.

Cineva care este puternic în toate cele patru sfere ar fi practic un zeu printre oameni - majoritatea oamenilor nu excelențează nici măcar într-una dintre aceste patru sfere de bază. Câteva persoane excelență în două, iar chiar mai puține excelență în trei.

Dacă poți deveni conștient de punctele tale forte și slabe și te antrenezi să exceli în toate cele patru, însă, visele tale se vor împlini literalmente în fața ochilor tăi.

Masculinitate: Yang

Există multe moduri de a privi masculinitatea, așa cum am mai spus înainte. Unii, precum Jack Donovan, adoptă o abordare mai primală și tribală în definirea masculinității, în timp ce alții, precum David Deida, adoptă o abordare mult mai spirituală și emoțională.

Cu toate acestea, în acest articol, voi defini masculinitatea în fiecare dintre cele patru sfere de bază ale sinelui. Acest lucru poate fi înțeles și simplu în termeni de încarnare a "yang-ului", în cazul bărbaților, sau a "yin-ului", în cazul femeilor.

Yang este termenul taoist pentru tot ceea ce este expansiv, asertiv, agresiv, distructiv, extravertit și dătător în univers. În alte cuvinte, Yang reprezintă "energia masculină". Yin este termenul taoist pentru tot ceea ce este receptiv, supus, îngrijitor, pasiv, regenerativ și creativ în univers. În alte cuvinte, Yin reprezintă "energia feminină".

Aplicarea acestei perspective asupra celor patru sfere de bază ale sinelui ne va permite să înțelegem mai bine cum să nu fim doar bărbați, ci să fim bărbați extraordinari. Ne va ajuta să definim mai bine masculinitatea.

După cum am mai spus, ține cont că există o suprapunere mare între aceste patru categorii - din nou, acest lucru se datorează faptului că în realitate, tu nu ești patru entități diferite. Ești unul. Ești tu.

Minte: Masculinitatea

Pentru scopul acestei discuții, mintea reprezintă abilitatea de a interpreta informații logice și analitice. Bărbații sunt în mod obișnuit mai puternici în această zonă, deoarece au dominație cerebrală pe partea stângă.

Minte masculină are următoarele caracteristici:

1. Gândește în termeni de cauzalitate.

2. Gândește în termeni de obiectivitate.

Pe scurt, așa se definește masculinitatea în ceea ce privește mintea: "Capacitatea de a gândi în termeni de cauzalitate și obiectivitate."

Mintea este cea mai ușor de înțeles dintre cele patru sfere de bază ale sinelui, probabil pentru că o folosim pe minte pentru a o înțelege. În alte cuvinte, când îți explic ce este "mintea", folosești mintea rațională pentru a o înțelege. Are sens.

Bărbații, în medie, sunt mai puternici în această zonă decât femeile. Ei pot gândi mai concis și mai logic decât echivalenții lor de sex feminin. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților sunt încă extrem de slabi în această sferă a sinelui.

Majoritatea bărbaților trec prin viață fără să-și realizeze niciodată pe deplin potențialul minții lor. Un bărbat care și-a realizat pe deplin potențialul minții este cel care va reuși aproape în orice face. Va putea vedea firele care controlează sistemul, "regulile" ascunse ale jocului și, odată ce le înțelege, le va putea folosi în avantajul său.

Realizarea deplină a minții tale înseamnă capacitatea de a gândi logic, ceea ce este mult mai dificil decât cred oamenii. Nu mă crezi? Încearcă să ai o discuție rațională cu majoritatea bărbaților. În cele din urmă, vor recurge la justificarea convingerilor lor folosind una dintre mai multe tactici:

"Cred asta pentru că simt într-un anumit fel."

"Cred asta pentru că mi s-a întâmplat mie un lucru."

"Cred asta pentru că așa spun alți oameni."

Asta este literalmente cum "gândesc" 95% dintre bărbați, dacă îi poți numi așa.

Iată cum abordează o minte masculină deplin realizată convingerile și problemele:

"A dovedește că B. Dacă B este adevărat, atunci C trebuie să fie adevărat. Dacă C este adevărat, atunci D urmează logic. Dacă D este adevărat, atunci asta dovedește că E trebuie să fie cazul. De aceea, eu cred în E."

Vezi aici modelul clar, concis și logic de gândire? Așa arată o minte masculină. Nu plutește de la gând la gând aleatoriu ca o frunză în vânt, ci gândește clar și concis.

Poate chiar să gândească în termeni de corelație, în loc de cauzalitate. În alte cuvinte, poate vedea "adevărurile generale", chiar dacă nu sunt absolute. De exemplu:

"Cei mai mulți oameni de succes atribuie succesul lor unui set de obiceiuri de bază, cum ar fi cititul, perseverența și disciplina. Se pare că există oameni care au aceste trăsături și nu sunt de succes, dar majoritatea oamenilor care au aceste trăsături sunt, de fapt, de succes. Urmând această linie de gândire, dacă vreau să îmi maximizez șansele de a fi de succes, trebuie să citesc, să fiu perseverent și să am disciplină."

Vezi logica din spatele acestui raționament? Așa abordează o minte logică realitatea.

Vreau să fie foarte clar că și femeile sunt capabile să gândească logic și analitic, însă în mod obișnuit bărbații sunt mai puternici în această sferă a sinelui.

De aceea vezi în mod obișnuit mult mai mulți bărbați în domeniile științei, tehnologiei, ingineriei și matematicii. Toate acestea sunt domenii de gândire extrem de analitică și logică. În mod invers, totuși, majoritatea bărbaților din aceste domenii sunt complet dezorientați când vine vorba de emoții și intuiție.

Asta e în regulă. De aceea sexele se completează reciproc - femeile sunt în mod obișnuit mai intuitive și mai emoționale și, astfel, pot ajuta bărbații să se conecteze cu acea parte a lor. Bărbații, atunci când au o minte masculină, pot servi ca o forță organizatoare în viața unei femei, oferindu-i un suport stabil.

Iată câteva surse recomandate pentru a-ți îmbunătăți această sferă a vieții tale:

Căutarea înțelepciunii: De la Darin la Munger - Aceasta este una dintre cele mai cuprinzătoare cărți scrise despre "prejudecățile cognitive", sau modurile în care emoțiile te înșală și te împiedică să folosești logică în mod clar. O recomand cu căldură.

Introducere în logică (Carl Cohen) - Îmi amintesc că am folosit această carte într-un curs pe care l-am urmat ca student de anul al doilea la colegiu. De fapt, o am încă pe raftul meu de cărți. Prezintă o recenzie cuprinzătoare a logicii, de la Aristotel, omul care a creat metoda științifică, până la logicienii din zilele noastre.

Emoții: Feminitatea

Partea opusă a creierului stâng, rațional și analitic, este reprezentată de partea dreaptă, emoțională și intuitivă. Majoritatea bărbaților sunt absolut slabi în această sferă a vieții lor, în timp ce femeile excelență în mod obișnuit în acest domeniu.

Cu toate acestea, cu practică, bărbații pot învăța să-și îmbunătățească această sferă a vieții lor. Iată cum arată latura emoțională la persoanele care au realizat pe deplin această sferă a sinelui:

1. Sunt complet conectați la emoțiile lor. Majoritatea oamenilor cred că sunt, dar 99% dintre noi avem emoții reprimate. Un mod bun de a te conecta la emoții este meditația. Am eliberat atât de multe emoții reprimate prin această practică.

2. Sunt conștienți în totalitate de ce simt ceilalți. Pot "simți" când alții sunt incomodați, fericiți, în siguranță, nesiguri, intenționează să te rănească sau doresc să te ajute, etc.

3. Au o empatie profundă și compasiune pentru cei care suferă și au o abilitate aproape supranaturală de a socializa și de a face prieteni.

Emoțiile sunt polul opus al minții; acolo unde mintea interpretează realitatea printr-un cadru "logic/analitic", emoțiile interpretează realitatea printr-un cadru "social/intuitiv".

Aici este unde majoritatea bărbaților greșesc atunci când încearcă să cucerească femei. Ei încearcă să găsească toate aceste motive logice pentru care nu reușesc să atragă femei. Ei pun întrebări precum:

"Am spus lucrurile potrivite?"

"Poate că nu îi plac, pentru că nu sunt suficient de înalt/musculos/frumos."

"Poate că ar trebui să fac X, Y și Z, și atunci îi voi plăcea!"

Ceea ce nu își dau seama este că nu poți obține femei în mod logic. Da, într-o anumită măsură, poți folosi logica pentru a învăța tehnici de seducție și pentru a înțelege atât sinele tău emoțional, cât și pe ceilalți, dar în cele din urmă, dacă vrei să fii cu adevărat bun cu femeile, trebuie să te conectezi la latura ta emoțională.

Am scris un articol întreg despre acest subiect și cum se aplică emoțiile în jocul verbal - majoritatea bărbaților întreabă "ce ar trebui să spun?", dar este mai util să analizezi starea emoțională subiacentă din care provin cuvintele tale! Ești plin de energie pozitivă și coerent? Îți exprimi autenticitatea?

În loc să pui întrebări logice, ar trebui să pui întrebări emoționale:

"Ce simțeam când eram în preajma ei? Poate că a putut simți că eram nervos și de aceea m-a respins."

"Cum a făcut-o să se simtă când am făcut asta? Poate că nu am realizat că am făcut-o să se simtă inconfortabil și de aceea m-a părăsit."

"Dacă vreau să cuceresc femei, cum ar trebui să mă simt când sunt în preajma lor? Cum ar trebui să le fac să se simtă?"

Aceste întrebări te vor ajuta enorm în relația cu femeile mai mult decât întrebările logice. Dar nu îți îmbunătăți doar latura emoțională pentru femei. Fă-o pentru tine însuți.

Când un bărbat este în totalitate conectat la latura sa emoțională, va descoperi că beneficiile sunt incredibile:

1. Dezvoltarea unei camaraderii masculine mai puternice

2. Crearea de conexiuni mai puternice cu oamenii

3. Obținerea de locuri de muncă mai bune prin intermediul acestor conexiuni

4. Fiind mai fericit, deoarece ai un cerc social înfloritor.

De aceea, femeile au de obicei cercuri sociale mai mari decât bărbații. Pentru că pot să simtă ce simt ceilalți, ceea ce le ghidează în felul în care acționează. Cu alte cuvinte, au abilități sociale mai bune.

Dacă te lipsești în această sferă a sinelui, îți recomand cu tărie următoarele:

1. Meditație - Aceasta, singură, va face mult pentru a te conecta la emoțiile pe care le-ai reprimat. Și dacă nu crezi că ai emoții reprimate, atunci îți garantez că ai.

2. Ieși în mod regulat. Nu contează dacă mergi în cluburi de noapte, baruri, la film sau oriunde altundeva. Fă ceva la sfârșitul zilei de care te bucuri - acest lucru va începe procesul de a te conecta mai mult la emoțiile tale și de a dezvolta abilități sociale mai bune.

3. Ai mai multe femei în viața ta. Acesta este, probabil, cel mai bun mod de a te conecta la latura ta emoțională. Poți învăța cu adevărat multe de la femei, chiar dacă ai fost în zona prietenilor. Dacă nu ai multe femei în viața ta, atunci învață arta seducției. Doar o notă secundară: să nu căzi în mentalitatea "manipulativă/obținerea avantajului" pe care o recomandă multe comunități de PUAs. Nu funcționează, crede-mă - am fost acolo.

Ia-ți aceste sfaturi la inimă.

Prezentare: Dicotomia masculin/feminin

Până în acest punct, nu a existat nicio deviere în ceea ce privește posibilitatea ca categoriile să fie masculine sau feminine. Cu alte cuvinte, sfera minții poate fi doar masculină, iar sfera emoțiilor poate fi doar feminină, prin natura lor. Aceasta este o modalitate de a defini masculinitatea vs. feminitatea (mintea vs. Emoțiile).

Gândurile logice și analitice sunt masculine prin natura lor, iar gândurile emoționale/intuitive sunt feminine prin natura lor. Toate acestea se schimbă însă odată ce abordăm corpul și spiritul. Corpul poate fi atât feminin, cât și masculin, în funcție de o serie de factori, la fel și spiritul tău.

Majoritatea bărbaților în zilele noastre au atât un corp feminin, cât și un spirit feminin. Corpurile lor nu sunt fizic puternice și sunt plinuțe. Spiritul lor este pasiv, receptiv și preia energie din mediul lor.

Din păcate, majoritatea bărbaților nici măcar nu știu asta, deoarece nu pot defini masculinitatea în aceste domenii. Nici măcar nu știu ce înseamnă să ai un spirit masculin sau un corp masculin din cauza anilor de minciuni sociale și programare midiatice.

Aceste două sfere sunt locurile în care majoritatea bărbaților au nevoie de ajutor, în special în sfera spirituală. Dacă aceste lucruri nu îți sunt clare, doar continuă să citești.

Masculinitate vs. Feminitate: Corpul

Definirea corpului masculin În general, un corp masculin are mai multe caracteristici evidente. Bărbații sunt în mod tipic mai musculoși, mai agili și mai mari decât femeile. Corpurile masculine sunt construite pentru luptă, în timp ce corpurile feminine sunt construite pentru plăcere. Corpurile masculine sunt mașini proiectate pentru acțiune; sunt vehicule de utilitate. Corpurile feminine au forme curbe și voluptuoase - sunt senzuale, vehicule de lux.

Desigur, există multe femei luptătoare incredibile și mulți bărbați slabi și fragili - dar în general, există diferențe distincte între corpul masculin și cel feminin.

Ca bărbat, trebuie să îți antrenezi corpul din mai multe motive:

- Corpul nostru este construit să se miște, iar atunci când nu se mișcă, nu funcționăm la fel de bine.

- Cu forța fizică vine forța mentală.

- Alți bărbați te vor respecta mai mult; suntem programați să respectăm pe cei mai mari și mai puternici decât noi.

- Femeile vor fi mai atrase de tine; ele sunt programațe să fie inițial atrase (acest lucru se poate schimba) de bărbați care sunt fizic capabili să le protejeze. Dacă nu faci exerciții fizice, faci o greșeală uriașă.

Masculinitate vs. Feminitate: Spiritul

Aceasta este, probabil, sfera de sine cea mai abstractă și dificilă de înțeles. Dacă încercăm să definim masculinitatea spirituală, va trebui să recurgem la multe abstracții. Majoritatea bărbaților nu pot defini nici măcar masculinitatea în ceea ce privește spiritul lor, cu atât mai puțin să devină cu adevărat masculini în ceea ce privește spiritul lor.

De fapt, aș susține că nu poți chiar să-ți realizezi pe deplin această sferă a sinelui până când nu ai ajuns în jurul vârstei de 20 de ani. Majoritatea oamenilor nu își realizează niciodată această latură a lor deloc.

Pe scurt, diferența fundamentală între "spiritul" sau "energia" masculină și feminină este următoarea: bărbatul merge înainte, iar femeia primește. Toate trăsăturile spirituale masculine se încadrează în această umbrelă a mersului înainte:

- Hotărârea (esențială pentru succes!)

- Asertivitatea

- Încrederea

- Acțiunea

- Conducerea

- Dorința de libertate

Toate acestea au de-a face cu "a merge înainte" sau cu a te implica în lume. De aceea, bărbații în general încep lucrurile. Ei sunt cei care planifică petreceri, încep afaceri, construiesc inventii și fac lucruri (dacă lumea ar fi fost alcătuită doar din femei, am fi încă în era vânătorilor și culegătorilor). Bărbati merg înainte și își schimbă realitatea în funcție de ei.

În contrast, energia feminină sau Yin "primește". Energia feminină, opusul polar al energiei masculine, este receptivă și pasivă. Toate caracteristicile spirituale feminine se încadrează în această categorie:

- Pasivitatea

- Urmatul

- Supunerea

- Indecizia

- Intuiția

- Dorința de a fi condusă

Rețineți că dorința de a fi condusă nu înseamnă același lucru cu a fi tratată cu dispreț sau a fi într-o relație abuzivă. Dorința de a fi condusă, care este o caracteristică spirituală feminină, înseamnă că femeile doresc un bărbat puternic care să le conducă în mod încrezător prin viață.

Când femeile sunt foarte conectate cu feminitatea lor, nu doresc să "gândească", adică să canalizeze "energia masculină" (mintea lor). Ele doresc să simtă, adică să canalizeze energia feminină.

Femeile sunt programate genetic să fie atrase de bărbați care au aceste caracteristici. Acest lucru nu este o speculație, ci biologie evolutivă. De aceea, într-o relație sexuală ideală între bărbat și femeie, bărbatul conduce și femeia urmează. Bărbatul este hotărât și servește ca o stâncă care stabilizează schimbările emoționale ale unei femei. El este farul care oferă ghidare oceanului tumultuos care este mintea unei femei.

Așa se definește masculinitatea la nivel spiritual. Trebuie să penetrezi lumea cu energia ta, la fel cum trebuie să penetrezi corpul, mintea, emoțiile și spiritul unei femei.

Cu toate acestea, poți face acest lucru doar dacă ești un bărbat într-un scop. Obținerea masculinității spirituale este practic imposibilă dacă nu ai un scop.

Nu contează care este acest scop. Poate fi că vrei să fii cel mai bun culturist din toate timpurile, cel mai mare muzician din toate timpurile, vrei să începi o afacere de miliarde de dolari sau pur și simplu vrei să fii cel mai bun om posibil. Ceea ce contează este că ai un scop.

Atunci când ai un scop, trebuie să-l plasezi mai presus de toate celelalte. Femeile vor simți asta, la fel și ceilalți bărbați. Femeile se vor simți atrase de tine în mod nebun când vor simți că faci ceva important. Ele se vor simți atrase de tine la nivel spiritual.

Masculinitatea în plenitudinea sa.

Sfera masculină servește drept fundament pentru primele trei sfere.

Dacă nu ai o sferă spirituală puternică, înseamnă că mintea, corpul și emoțiile tale vor fi slabe. Dacă nu ai un scop masculin puternic în viață, care este scopul exercițiilor fizice? Sau al lecturii? Sau al îmbunătățirii emoțiilor tale?

Trebuie să ai un scop puternic și din acesta va rezulta totul. Dacă nu ai unul, atunci fă din găsirea unuia scopul tău. Scopul meu, în acest moment, este să împărtășesc lecțiile de dezvoltare personală pe care le-am învățat de-a lungul vieții mele și să ajut bărbații să se îmbunătățească.

Notă: Dacă nu poți defini masculinitatea în toate cele patru sfere de bază din capul tău, reia lectura acestui articol, deoarece lucrurile vor deveni și mai complicate.

Ce înseamnă masculinitatea în sfera mentală?

Atunci când ai o spiritualitate puternică, adică un scop puternic, vei cerceta lumea în căutarea cunoștințelor și cărților care te vor ajuta să îți atingi scopul. Vei vorbi și vei gândi într-un mod foarte clar, logic și concis, pentru că așa ești obișnuit să gândești.

Faptul că te concentrezi să atingi un scop te obligă să gândești logic, altfel vei eșua. Acesta este modul în care spiritualitatea cultivă sfera mentală. Dacă vrei să fii cel mai bun culturist din lume, vei petrece ore și ore cercetând fiecare mușchi al corpului, citind biografii ale marilor culturiști care au venit înaintea ta și învățând despre cele mai bune cicluri de steroizi și suplimente de luat.

Dacă vrei să fii cel mai bun muzician din lume, vei cerceta lumea în căutare de cunoștințe despre modul în care cei mari dinaintea ta au reușit. Vei căuta cele mai bune strategii pentru a găsi locuri bune pentru a cânta, cum să găsești agenți buni, vei studia teoria muzicii, etc., etc.

Diferența dintre o femeie și un bărbat în această sferă este că femeile sunt bune în absorbirea informațiilor. Acesta este modul lor feminin de a lucra - ele sunt receptive. Bărbații, însă, sunt mai buni în acțiunea luată pe baza informațiilor, adică în a merge înainte sau în "energia masculină". Acesta este modul în care definești masculinitatea în sfera ta mentală. Este folosirea informațiilor pentru a merge înainte, a acționa și a-ți atinge scopurile.

Ce înseamnă masculinitatea în sfera emoțională?

Atunci când ai o spiritualitate puternică, devii hotărât în ceea ce privește calea ta. Cultivezi "rezistența emoțională", așa să spunem. Acest lucru nu înseamnă că nu simți emoțiile tale, ci înseamnă că îți controlezi propriile emoții. Cu alte cuvinte, nimic nu te afectează, deoarece ești atât de încrezător și sigur pe tine și pe scopul tău. Acesta este modul în care definești masculinitatea în sfera emoțională.

Masculinitatea emoțională înseamnă a fi sigur pe tine. Înseamnă a penetra lumea cu emoțiile tale. Așa reușești să cucerești fetele. Atunci când ești atât de masculin emoțional încât poți să o faci să simtă ceea ce simți tu, ea te va dori disperată. Femeile doresc un bărbat care își creează propriile emoții, deoarece energia lor feminină vrea să primească emoțiile lui.

Vezi dinamica aici? Masculinitatea, atunci când este canalizată prin sfera emoțională, are de-a face cu faptul că îți creezi propriile emoții în loc să fii la mila lumii exterioare. Vei observa asta adesea la bărbații buni în a aborda femei; când un tip se confruntă cu un PUA (abordator profesionist) despre faptul că a abordat-o pe prietena sa, PUA doar râde, se simte fericit și face glume... și cel mai ciudat lucru se întâmplă.

Tipul care era furios acum câteva secunde începe efectiv să simtă cum furia îi alunecă. Acest lucru se datorează faptului că sfera emoțională a PUA este atât de masculină încât "penetrează" literalmente tot ceea ce este în jurul ei. De aceea, bărbații care sunt contagioși emoțional (nu poți să nu te simți bine când ești în preajma lor) au atât de mult succes în a obține femei. Ei știu cum să-și canalizeze latura masculină a sferei emoționale.

Ce înseamnă masculinitatea în sfera corporală?

Masculinitatea în sfera corporală este manifestarea fizică a celorlalte trei sfere. De exemplu, dacă sfera ta emoțională este groaznică, probabil vei mânca alimente nesănătoase ca mecanism de a face față. Acest lucru te va face gras. Dacă sfera ta spirituală este groaznică, probabil vei fi foarte slab și leneș, pentru că în adâncul tău nu simți niciun scop în viață. Dacă sfera ta mentală este groaznică, ai putea face exerciții la întâmplare în sală și să nu ai nicio idee ce exerciții să faci.

Atunci când ești un bărbat foarte masculin, se manifestă prin corpul tău. Folosești cunoștințele tale pentru a-ți proiecta rutine de antrenament (sau pentru a cerceta cele făcute de alții) și pentru a descoperi cea mai bună nutriție pentru obiectivele tale. Folosești masculinitatea ta emoțională pentru a-ți controla dorințele și pentru a merge la sală, în ciuda senzației de oboseală sau lene. Folosești masculinitatea ta spirituală pentru a-ți ghida corpul: vrei să devii cât mai mare posibil? Vrei să te definiești? Vrei să maximizezi timpul petrecut în sală?

De aceea, poți afla atât de multe despre cineva în funcție de corpul lui; este manifestarea fizică a emoțiilor, minții și spiritualității sale. Dacă cineva umblă fără direcție, fluturând, probabil că are o sferă spirituală slabă. Dacă cineva umblă cu un aspect deprimat sau anxios, este pentru că nu și-a întărit sfera emoțională.

Ce înseamnă masculinitatea în sfera spirituală?

Vezi acum de ce este atât de important să ai un scop? A avea o puternică înțelegere a scopului, adică spiritualitate, este ceva de care generația noastră de bărbați a fost lipsită. Începem să vedem efectele asupra milioanelor de bărbați care sunt prinși în strânsoarea anxietății existențiale. Unii bărbați sunt chiar determinați să se sinucidă sau să comită atacuri în masă, pentru că ne lipsește un scop.

Dar veștile bune sunt că poți cultiva propriul tău scop prin auto-descoperire. Iată câteva sfaturi pentru cultivarea spiritualității tale:

1. Citește cărți despre spiritualitatea masculină.

2. Uneori trebuie să începi de la capăt dacă toate sferele tale sunt în haos. Asta am făcut și eu. Dacă acesta este cazul, începe prin a-ți cultiva mintea, corpul și emoțiile. În cele din urmă, vei descoperi scopul tău.

3. Încearcă să iei psilocibină, peyote, mescalina sau ayahuasca. Aceste droguri au fost utilizate de secole de diferite culturi native în timpul "călătoriilor viselor" sau "ritualurilor spirituale". Ele pot oferi o cale rapidă de a te conecta la spiritualitatea ta. Mențiune: consultă mai întâi medicul.

4. Pune-ți întrebarea: "Dacă aș muri astăzi, ce aș dori să fi realizat?"

5. Încearcă să notezi toate caracteristicile pe care le admiri. Apoi, încearcă să vezi cum le poți combina într-un job.

- De exemplu, puterea fizică, empatia și cunoștințele te-ar face un bun antrenor personal.

- Curajul, hotărârea și creativitatea te-ar face un bun artist.

Prima strategie are menirea de a te ajuta să-ți găsești scopul masculin dintr-un motiv. Fără el, plutești prin viață fără direcție - când ai un simț puternic al scopului, pașii tăi se mișcă ca prin magie, iar viața își găsește echilibrul, pentru că știi unde te îndrepți.

Rezumat

Cultivarea celor patru sfere fundamentale ale sinelui este ceva la care oricine poate să lucreze dacă depune efort. Este nevoie doar de timp. Dar mai întâi, trebuie să putem defini masculinitatea în aceste patru sfere fundamentale înainte de a le putea îmbunătăți.

În rezumat, cele patru sfere sunt: mintea, emoțiile, corpul și spiritul. Cultivarea fiecăreia va duce la un set foarte specific de abilități care pot fi folosite în anumite activități, dar în cele din urmă ele se îmbină între ele.

A avea o sferă emoțională mai puternică îți va permite să vezi lucrurile din perspectiva celorlalți, îmbunătățindu-ți mintea. A avea o sferă mentală mai puternică îți va permite să citești și să înțelegi literatură mai densă, ceea ce poate crește cunoștințele tale corporale sau spirituale.

Începe prin a alege o slăbiciune pe care o ai și cultiv-o.

Dar trebuie să începi într-adevăr. Acesta este cheia. Nu amâna până mâine, nu amâna cu 15 minute, nu spune că "vei face mai târziu" sau că ești obosit. Începe chiar acum. Doar. Începe.

De fapt, de ce nu răspunzi la două întrebări înainte de a pleca:

Care este cea mai puternică "sferă" a mea în acest moment? Cum o voi maximiza? Care este cea mai slabă "sferă" a mea în acest moment? Cum o voi îmbunătăți?